不少人被打鼾問題困擾，其原因多種多樣，如肥胖、扁桃體肥大、軟腭舌根肥厚、鼻中隔偏曲等。除了治療原發(fā)疾病外，醫(yī)生也會建議一部分患者輔助佩戴口腔矯治器來緩解。

人體仰臥位睡覺時，下頜和舌由于重力原因后墜，使得咽腔變得狹窄，氣流通過狹窄的氣道發(fā)出噪音。據統(tǒng)計，打鼾者中，男女比例為8:1，這是因為男性軟腭脂肪組織明顯多于女性，睡覺時松弛的組織容易塌陷，導致氣道變窄，因此容易打鼾。

口腔矯治器，俗稱阻鼾器，可通過抬高軟腭、牽引舌頭向前來擴大咽道，避免打鼾，目前常用的有下頜前移器和舌牽引器兩類。

研究發(fā)現，亞洲人群下頜結構異常發(fā)病率高，下頜前移器使用的最為廣泛，其主要適用于輕中度和部分重度打鼾患者，也可作為不能耐受呼吸機正壓通氣治療患者的替代療法。下頜前移器要求患者上下頜至少有6~10顆牙周健康的牙齒，以支持口腔矯治器;中重度顳下頜關節(jié)疾病及下頜無法前伸患者、重度磨牙患者不宜使用。有些患者在初戴時會有流涎、肌肉酸痛等不適，通常7~14天后可自行緩解和適應。舌牽引器禁用于無法用鼻呼吸的患者。

阻鼾器作為國家二類醫(yī)療器械，在患者佩戴前需要醫(yī)生按照個體情況做好模型定制，因此不建議患者自行購買。另外，阻鼾器需長期佩戴才有效。剛見效就取掉、自己一人時就不戴等行為，都是錯誤的。

最后，需要提醒患者，阻鼾器并不能完全代替呼吸機，對于嚴重的呼吸暫?；颊?，仍然需要接受呼吸機治療。