為做好常態(tài)化的疫情防控工作，鞏固全市來之不易的戰(zhàn)疫成果，寧波疾控提醒廣大市民朋友：

NO.1主動報備

【資料圖】

請市民朋友們密切關(guān)注國內(nèi)疫情風險地區(qū)發(fā)展動態(tài)，非必要不要前往疫情風險地區(qū)或有病例報告的區(qū)域旅行及出差，疫情風險地區(qū)非必要不來甬。如確需來（返）甬，請速向所在村（社區(qū)）、單位、酒店報備，并掃描返甬碼主動申報，配合落實相應(yīng)的健康措施。（因疫情風險地區(qū)動態(tài)頻繁更新，請以最新更新情況為準。）

NO.2核酸檢測

廣大市民朋友們務(wù)必配合落實各項核酸檢測相關(guān)要求。

外來人員抵甬后要積極配合“落地檢”和后續(xù)核酸檢測，做好健康監(jiān)測：

①省內(nèi)市外來（返）甬人員實行“3天2檢”（第1天，第3天）；

②省外來（返）甬人員，需在抵甬后落實“三天三檢三不”措施，即3天內(nèi)核酸每天1檢（其中第1天在入甬后1.5小時內(nèi)完成“落地檢”），3天內(nèi)不參加10人以上聚餐、聚會等聚集性活動，不進入人群密集場所（商場超市、農(nóng)貿(mào)市場、健身娛樂場所等）和重點機構(gòu)（學校、培訓機構(gòu)、養(yǎng)老和托幼機構(gòu)、監(jiān)所等），不乘坐公共交通工具。每日做好自我健康監(jiān)測，密切關(guān)注自己和家人的身體狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，及時就醫(yī)。

其中寧波市部分重點行業(yè)人群定期核酸檢測頻次調(diào)整？？請點擊查看。

NO.3亮碼測溫

牛博士呼吁廣大市民朋友們務(wù)必配合落實各項核酸檢測相關(guān)要求，進入公共場所時應(yīng)掃場所碼，持有有效核酸檢測陰性證明。

NO.4個人防護

①乘坐公共交通、進出公共場所和密閉空間內(nèi)，應(yīng)堅持規(guī)范佩戴口罩，出現(xiàn)口罩變濕、變臟等情況需及時更換口罩；

②外出歸家或接觸公共物品后，應(yīng)第一時間做好手消毒；

③出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅味覺減退等不適癥狀時，應(yīng)做好個人防護，避免乘坐公共交通工具，及時就醫(yī)；

④核酸檢測時要規(guī)范佩戴口罩；排隊時保持一米以上社交距離，減少聚集、交談；咳嗽噴嚏時用紙巾或手肘遮掩。

⑤繼續(xù)嚴格遵守各項防疫規(guī)定，各類人群應(yīng)按要求進行核酸檢測，并堅持做好“六還要”等防護措施。

關(guān)鍵詞：